Olho seco no verão: o que você precisa saber.
Com as altas temperaturas há maior risco da síndrome do Olho Seco. Conheça mais sobre esse distúrbio, os riscos e cuidados no verão.
O que é Olho Seco?
A Síndrome do Olho Seco ou da Disfunção Lacrimal é um problema que ocorre quando as nossas lágrimas passam a ser produzidas numa quantidade menor e/ou com qualidade inferior, pois a composição lacrimal também pode sofrer alterações.
Primeiro é importante entender o papel das lágrimas!
As lágrimas servem para lubrificar, limpar, hidratar e proteger os olhos. E para evitar a evaporação e lubrificar os olhos, elas contém mais de 100 substâncias, em quantidades perfeitamente equilibradas. Quando as glândulas lacrimais deixam de produzir adequadamente as lágrimas, provocam desconforto e irritação ocular.
A secura provocada pelo distúrbio afeta a córnea e a região conjuntiva. Além de um grande desconforto, os sintomas do ressecamento ocular incluem irritação, vermelhidão, ardor e queimação. A sensação de areia nos olhos pode vir acompanhada de lacrimejamento, visão borrada, fotofobia e coceira.
Se o problema não for tratado, pode evoluir para complicações como: inflamações, lesões, úlceras e em casos extremos até a perda de visão.
Existem condições que favorecem a evaporação lacrimal e ressecam as vistas, como ar condicionado, poluição, clima seco e a exposição sol. Fatores que são bem comuns durante o verão.
Ar-condicionado: aliado ou vilão?
O aparelho pode ser um bom aliado com as altas temperaturas, mas um vilão para os olhos se o uso for excessivo, pois favorece o ressecamento ocular. É sempre importante fazer pausas, regular o uso e abrir janelas para ventilar o ambiente. Outro cuidado importante é realizar a limpeza desses aparelhos regularmente, inclusive os do carro também, pois o ar-condicionado sujo pode desencadear crises de alergia, provocar irritação ocular além da exposição a contágios e infecções oculares.
Para evitar o surgimento ou agravamento do problema:
Use umidificadores de ambiente.
Evite horários com alta incidência de raios ultravioletas (10h às 15h)
Evite excesso de ar condicionado;
Use óculos de sol com proteção UV;
Use chapéus e bonés que ajudam a proteger os olhos;
Hidrate-se regularmente (1,5 a 3 litros por dia em média)
Faça pausas quando estiver usando celular, computador ou tv (outro fator de risco para o problema).
Vá ao oftalmologista se perceber os sintomas de Olho Seco.
Em geral são indicados colírios lubrificantes ou pomadas, mas somente o médico Oftalmologista pode diagnosticar e definir o melhor tratamento. Ele irá avaliar qual o melhor colírio ou pomada de acordo com a composição e condições de saúde do paciente.
