Inverno e saúde dos olhos
Com a chegada do inverno, a mudança climática traz consigo clima seco e a baixa umidade do ar. Essas condições favorecem a concentração de poluentes no ar, que provocam crises alérgicas. Portanto ficamos mais suscetíveis a problemas oftalmológicos como conjuntivites e síndrome do olho seco.
Os sintomas comuns são olhos irritados, vermelhos, ardência, sensibilidade à luz e lacrimejamento. Porém, cada problema tem suas particularidades e a avaliação oftalmológica é importante para evitar complicações. Entenda:
Alergias
Ácaros, poeira, fumaça e pólen podem ser os fatores alérgenos que desencadeiam as crises alérgicas. Além da irritação ocular, a ardência e coceira são sintomas marcantes.
Quem sofre de alergias dermatológicas, asma ou rinite têm maior predisposição a esse problema.
As alergias oculares são respostas do sistema imunológico e afetam a conjuntiva (membrana mais externa), pálpebras e córnea.
30% dos brasileiros sofrem com alguma alergia, segundo a OMS. A alergia ocular atinge de 15% a 20% da população, aponta o CBO. São aproximadamente 7 em cada 10 alérgicos que têm manifestações nos olhos, de acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI).
Conjuntivites
A conjuntivite pode ser alérgica, tóxica ou infecciosa (viral ou bacteriana). Pode estar associada comumente a dermatites, asma, rinite e outras manifestações alérgicas, mas também ao uso incorreto de lentes de contatos, traumas oculares, substâncias químicas entre inúmeros fatores de risco.
No inverno predomina o tipo alérgico, que não é contagioso. As pálpebras ficam inchadas, há coceira intensa, os olhos lacrimejam e ficam vermelhos.
Síndrome do Olho Seco
A lubrificação ocular é afetada no inverno. Geralmente ar condicionado ou aquecedores alteram a umidade do ar, e essa exposição prolongada pode acarretar o problema ocular do olho seco. Não é só a quantidade de lágrimas que fica menor, mas a composição lacrimal pode sofrer alterações de qualidade, deixando os componente sem balanceamento necessário.
Os sintomas variam entre irritação ocular, vermelhidão, ardência, queimação,sensação de areia nos olhos, lacrimejamento, visão borrada, fotofobia,coceira e grande desconforto.
A Síndrome do Olho Seco o é um problema comum, afeta 18 milhões de brasileiros e somente 33% da população do país sabe o que é o problema (CBO). O ressecamento ocular, se não tratado pode evoluir para complicações como inflamações, lesões, úlceras e em casos extremos, perda de visão. Por isso é importante o diagnóstico e tratamento oftalmológico.
Em todos os casos, uma recomendação é certa: não coçar os olhos! Pois o risco de desenvolver ceratocone é grande. A pressão na córnea pode modificar sua curvatura e piorar a visão, provocando mudança no grau e até mesmo levar a uma ceratite, uma lesão na córnea.
DICAS DE INVERNO
- Evite usar roupas e cobertas guardadas há muito tempo (lave-as antes);
- Limpe a casa para evitar acúmulo de poeira;
- Mantenha ambientes arejados;
- Cuidado com o uso prolongado de aquecedores e desumidificadores, para o ar não ficar muito seco;
- Mantenha os cuidados preventivos contra vírus e bactérias, higienizando sempre as mãos, antes de fazer a limpeza do rosto, uso de colírios e também higiene de ´óculos e lentes;
- Não compartilhe itens de uso pessoal (toalhas, lenços, maquiagens, etc);
- Se você tem rinite alérgica, evite cortinas, tapetes, pelúcias, etc;
- Troque a roupa de cama regularmente;
- Alimente-se bem e hidrate-se para aumentar sua imunidade.
